Kost och livsstil

Under kurstillfället kommer du få grundläggande kunskap om rätt näringssättning fördelat på protein, fett och kolhydrater beroende på livsstil.  

Du får redskap hur du bibehåller en hälsosam livsstil som fungerar även imorgon anpassat efter dina önskemål.

Vi jobbar med fallgropar, genvägar och framgångsfaktorer som är individuellt anpassade.

Personliga och rimliga livsstilsförändringar.

Vi utgår från chakrabalans under helgen.

Ett personligt samtal ingår under kursens gång. Efter kursen har du en bra bas för att fortsätta på egen hand.

Lördag 10.00-16.00

Söndag 10.00-14.00

Investering: 4 000 kr inkl moms.

Varmt välkommen